Ist eine bestimmte Selbsthilfegruppe für mich richtig?
Auch diese Frage können nur Sie selbst beantworten, nur Sie selbst können herausbekommen, ob diese Selbsthilfegruppe Ihnen die gewünschte Unterstützung bietet. Selbsthilfegruppen sind so unterschiedlich wie die Menschen, die daran teilnehmen: unterschiedliche Arbeitsweisen, unterschiedliche Ziele, unterschiedliche Umgangsformen. In den meisten Fällen können Sie ganz einfach ausprobieren, ob eine Gruppe Ihren Vorstellungen entspricht, indem Sie zum Gruppentreffen gehen, möglichst nicht nur einmal. Beim ersten Mal ist Ihnen alles noch fremd, Sie kennen die Menschen noch nicht, Vertrauen ist noch nicht aufgebaut. Und dann ist auch jedes Treffen ein bisschen anders. Ob Ihnen eine Gruppe gut tut, können Sie realistisch erst nach mehrmaligem Gruppenbesuch beurteilen. Achten Sie darauf wie Sie sich beim Treffen und danach fühlen. Wenn Sie sich auf das nächste Treffen freuen – prima, die Gruppe ist richtig für Sie!
Wenn nicht, dann können Sie Ihre Wünsche nach Veränderung in der Gruppe artikulieren, oder sie entscheiden, dass diese Gruppe eben nicht die richtige für Sie ist. Vielleicht gibt es eine alternative Gruppe zum gleichen Thema, die einen Versuch wert ist?